Bu omuz ameliyatınızı takiben gerçekleşir.
Rehabilitasyon hemen başlar. Hastane odanıza geri döndüğünüzde, yeni
omzunuzun çevresindeki kasların gevşemesini sağlamak için hafif bir
rehabilitasyon programına başlarsınız. Yataktan kalkıp birkaç adım
atmanız önerilebilir ve gerektiğinde ağrı kesici almaya devam edebilirsiniz.
Hastanede yattığınız süre içinde diğer yapılacaklar
Hastaneden taburcu olmadan önce fizyoterapistiniz iyileşmeniz için
önemli olan rehabilitasyon egzersizlerini nasıl yapacağınızı size gösterecektir.
Doktorunuz yeterince iyileştiğiniz kanısına vardığında taburcu
edilme zamanınız geldi demektir. Ameliyat sonrasında üç gün kadar
hastanede kalmanız gerekebilir. Bandajlarınız ve dikişleriniz genelde
hastaneden taburcu olmadan önce alınır.
Evde egzersizlerinizi yapmaya devam edersiniz. Fizyoterapistiniz
size evde uygun bakım hakkında bilgi verir ve size yardımcı olmaya
devam edebilir. Omuz bölgeniz birkaç hafta boyunca sıcak ve hassas
olabilir. İyileşme döneminizde ameliyatlı kolunuzla herhangi bir şeyi
kaldırmamanız gerektiğini aklınızdan çıkarmayın. Herhangi bir şeyi
kaldırmanız gerektiğinde ortopedistinizin görüşünü alın.
Ortopedistinizin talimatlarını izlemeniz çok önemlidir. Hastaneden
taburcu olmadan önce doktorunuza tüm sorularınızı sorun. Genelde:
- Yataktan ya da koltuktan kalkarken ameliyatlı elinizi
kullanmayın. Diğer kolunuzu kullanın.
- Ameliyattan sonraki
altı hafta boyunca (pantolon giymek veya kapıları açmak gibi) çekme
gerektiren eylemleri yapmamanız tavsiye edilmiş olabilir.
- Doktorunuz evinize döndüğünüzde yapmanız için size muhtemelen
bir egzersiz listesi verecektir. Doktorunuzun talimatlarını
izlediğinize emin olun, ama genellikle doktorunuz sizden bu
egzersizleri tahminen bir ay boyunca günde dört ya da beş kez
yapmanızı isteyebilir.
- Doktorunuzun vermiş olduğu hareket
aralığının üzerine çıkmadığınızdan emin olun.
- Düşmeye karşı
dikkatli olun.
- Ameliyat sonrası daha az ağrı duymanız
mümkündür; bu da size daha fazlasını yapabileceğinizi
düşündürtebilir. Doktorun talimatlarını izlediğinize emin olun ve
söylenilenden fazla egzersiz yapmayın.
- Ameliyatlı kolunuzu
kullanarak taşıyabileceğiniz ağırlık sınırlıdır. Doktorunuz ilk dört
ile altı hafta arasında bir fincan kahveden daha ağır bir şey
kaldırmamanızı tavsiye edebilir. Herhangi bir şeyi kaldırmadan önce
mutlaka ortopedistinize danışın.
- Kol askısı kullanımı
duruma bağlı değişir, ama doktorunuz en azından ilk ay boyunca her
gece kol askınızı takmanızı isteyebilir.
- Ameliyattan sonra
muhtemelen temaslı sporlardan kaçınmanız gerekecektir. Doktorunuz bu
sınırlamalar hakkında sizinle görüşecektir.
- Normalden daha
çabuk yorulabileceğinizi unutmayın. Hem öğleden önce hem de öğleden
sonra 30-60 dakika dinlenme molası verin.
- (Tırmıkla
çalışmak, yerleri süpürmek, yerleri silmek veya elektrik süpürgesi
ile evi temizlemek gibi) ameliyatlı kolunuzu kullanacağınız ev
işlerini bir yana bırakın. Yüksek veya alçak cisimlerin tozunu almak
için uzun saplı tüylü bir toz alıcı kullanın. Doktorunuz size bu
aktiviteleri ne zaman yapacağınızı söyleyecektir.
- Kabızlık,
ameliyat sonrasında hastalarda sıkça rastlanan bir problemdir. Bu
durum genelde aktivitenizin kısıtlı olmasından ve aldığınız ağrı
kesici ilaçlardan kaynaklanmaktadır. Doktorunuzdan ne tip bir diyet
uygulamanız gerektiği hakkında bilgi alın Doktorunuz aksini
söylemediği takdirde diyetiniz taze meyve ve bitkilerin yanı sıra
günde sekiz tam bardak sıvıyı içerebilir.
- Doktorunuz size
muhtemelen ağrı kesici için bir reçete yazacaktır. Bu ilaçlarla
ilgili doktor tavsiyelerini lütfen izleyin.
- Kesi çevresinin
biraz şişik olması normaldir. Kesi üzerine basınç yapmaması için
geniş giysiler giymeniz sizi daha rahat ettirecektir. Doktorunuz
veya yetkili başka bir sağlık görevlisinden uygun yara bakımı
hakkında bilgi alabilirsiniz.
- Ağrıyı azaltmak için
otururken veya yatar konumda dirseğinizin arkasına bir yastık
koyarak ameliyatlı bölgeyi önde tutabilirsiniz.
- Doktorunuz
ağrınızın azalmasına yardımcı olmak için omzunuza buz koymanızı
önerebilir. Dondurulmuş bezelye veya ufak sebzeler ile doldurulmuş
bir kiloluk torbalar mükemmel bir buz torbası olur.
Hastanede yattığınız süre içinde diğer yapılacaklar
Hastaneden taburcu olmadan önce fizyoterapistiniz iyileşmeniz için
önemli olan rehabilitasyon egzersizlerini nasıl yapacağınızı size gösterecektir.
Doktorunuz yeterince iyileştiğiniz kanısına vardığında taburcu
edilme zamanınız geldi demektir. Ameliyat sonrasında üç gün kadar
hastanede kalmanız gerekebilir. Bandajlarınız ve dikişleriniz genelde
hastaneden taburcu olmadan önce alınır.
Evde egzersizlerinizi yapmaya devam edersiniz. Fizyoterapistiniz
size evde uygun bakım hakkında bilgi verir ve size yardımcı olmaya
devam edebilir. Omuz bölgeniz birkaç hafta boyunca sıcak ve hassas
olabilir. İyileşme döneminizde ameliyatlı kolunuzla yarım kilodan ağır
kaldırmamanız gerektiğini aklınızdan çıkarmayın.
Doktorunuzun talimatlarını izlemeniz çok önemlidir. Hastaneden
taburcu olmadan önce doktorunuza tüm sorularınızı sorun. Genelde:
- Yataktan ya da koltuktan kalkarken ameliyatlı elinizi
kullanmayın. Diğer kolunuzu kullanın.
- Ameliyattan sonraki
altı hafta boyunca (pantolon giymek veya kapıları açmak gibi) çekme
gerektiren eylemleri yapmamanız tavsiye edilmiş olabilir.
- Doktorunuz evinize döndüğünüzde yapmanız için size muhtemelen
bir egzersiz listesi verecektir. Doktorunuzun talimatlarını
izlediğinize emin olun, ama genellikle doktorunuz sizden bu
egzersizleri tahminen bir ay boyunca günde dört ya da beş kez
yapmanızı isteyebilir.
- Doktorunuzun vermiş olduğu hareket
aralığının üzerine çıkmadığınızdan emin olun.
- Düşmeye karşı
dikkatli olun.
- Ameliyat sonrası daha az ağrı duymanız
mümkündür; bu da size daha fazlasını yapabileceğinizi
düşündürtebilir. Doktorun talimatlarını izlediğinize emin olun ve
söylenilenden fazla egzersiz yapmayın.
- Ameliyatlı kolunuzu
kullanarak taşıyabileceğiniz ağırlık sınırlıdır. Doktorunuz ilk dört
ile altı hafta arasında bir fincan kahveden daha ağır bir şey
kaldırmamanızı tavsiye edebilir.
- Kol askısı kullanımı
duruma bağlı değişir, ama doktorunuz en azından ilk ay boyunca her
gece kol askınızı takmanızı isteyebilir.
- Ameliyattan sonra
muhtemelen temaslı sporlardan kaçınmanız gerekecektir. Doktorunuz bu
sınırlamalar hakkında sizinle görüşecektir.
- Normalden daha
çabuk yorulabileceğinizi unutmayın. Hem öğleden önce hem de öğleden
sonra 30-60 dakika dinlenme molası verin.
- (Tırmıkla
çalışmak, yerleri süpürmek, yerleri silmek veya elektrik süpürgesi
ile evi temizlemek gibi) ameliyatlı kolunuzu kullanacağınız ev
işlerini bir yana bırakın. Yüksek veya alçak cisimlerin tozunu almak
için uzun saplı tüylü bir toz alıcı kullanın. Doktorunuz size bu
aktiviteleri ne zaman yapacağınızı söyleyecektir.
- Kabızlık,
ameliyat sonrasında hastalarda sıkça rastlanan bir problemdir. Bu
durum genelde aktivitenizin kısıtlı olmasından ve aldığınız ağrı
kesici ilaçlardan kaynaklanmaktadır. Doktorunuzdan ne tip bir diyet
uygulamanız gerektiği hakkında bilgi alın Doktorunuz aksini
söylemediği takdirde diyetiniz taze meyve ve bitkilerin yanı sıra
günde sekiz tam bardak sıvıyı içerebilir.
- Doktorunuz size
muhtemelen ağrı kesici için bir reçete yazacaktır. Bu ilaçlarla
ilgili doktor tavsiyelerini lütfen izleyin.
- Kesi çevresinin
biraz şişik olması normaldir. Kesi üzerine basınç yapmaması için
geniş giysiler giymeniz sizi daha rahat ettirecektir. Doktorunuz
veya yetkili başka bir sağlık görevlisinden uygun yara bakımı
hakkında bilgi alabilirsiniz.
- Ağrıyı azaltmak için
otururken veya yatar konumda dirseğinizin arkasına bir yastık
koyarak ameliyatlı bölgeyi önde tutabilirsiniz.
- Doktorunuz
ağrınızın azalmasına yardımcı olmak için omzunuza buz koymanızı
önerebilir. Dondurulmuş bezelye veya ufak sebzeler ile doldurulmuş
bir kiloluk torbalar mükemmel bir buz torbası olur.
Last Updated: 2013-01-31© 2013 Zimmer, Inc. (owner of site) version 6.0