Bu omuz ameliyatınızı takiben gerçekleşir.

Rehabilitasyon hemen başlar. Hastane odanıza geri döndüğünüzde, yeni omzunuzun çevresindeki kasların gevşemesini sağlamak için hafif bir rehabilitasyon programına başlarsınız. Yataktan kalkıp birkaç adım atmanız önerilebilir ve gerektiğinde ağrı kesici almaya devam edebilirsiniz.

Hastanede yattığınız süre içinde diğer yapılacaklar

Hastaneden taburcu olmadan önce fizyoterapistiniz iyileşmeniz için önemli olan rehabilitasyon egzersizlerini nasıl yapacağınızı size gösterecektir.

Doktorunuz yeterince iyileştiğiniz kanısına vardığında taburcu edilme zamanınız geldi demektir. Ameliyat sonrasında üç gün kadar hastanede kalmanız gerekebilir. Bandajlarınız ve dikişleriniz genelde hastaneden taburcu olmadan önce alınır.

Evde egzersizlerinizi yapmaya devam edersiniz. Fizyoterapistiniz size evde uygun bakım hakkında bilgi verir ve size yardımcı olmaya devam edebilir. Omuz bölgeniz birkaç hafta boyunca sıcak ve hassas olabilir. İyileşme döneminizde ameliyatlı kolunuzla herhangi bir şeyi kaldırmamanız gerektiğini aklınızdan çıkarmayın. Herhangi bir şeyi kaldırmanız gerektiğinde ortopedistinizin görüşünü alın.

Ortopedistinizin talimatlarını izlemeniz çok önemlidir. Hastaneden taburcu olmadan önce doktorunuza tüm sorularınızı sorun. Genelde:

• Yataktan ya da koltuktan kalkarken ameliyatlı elinizi kullanmayın. Diğer kolunuzu kullanın.
• Ameliyattan sonraki altı hafta boyunca (pantolon giymek veya kapıları açmak gibi) çekme gerektiren eylemleri yapmamanız tavsiye edilmiş olabilir.
• Doktorunuz evinize döndüğünüzde yapmanız için size muhtemelen bir egzersiz listesi verecektir. Doktorunuzun talimatlarını izlediğinize emin olun, ama genellikle doktorunuz sizden bu egzersizleri tahminen bir ay boyunca günde dört ya da beş kez yapmanızı isteyebilir.
• Doktorunuzun vermiş olduğu hareket aralığının üzerine çıkmadığınızdan emin olun.
• Düşmeye karşı dikkatli olun.
• Ameliyat sonrası daha az ağrı duymanız mümkündür; bu da size daha fazlasını yapabileceğinizi düşündürtebilir. Doktorun talimatlarını izlediğinize emin olun ve söylenilenden fazla egzersiz yapmayın.
• Ameliyatlı kolunuzu kullanarak taşıyabileceğiniz ağırlık sınırlıdır. Doktorunuz ilk dört ile altı hafta arasında bir fincan kahveden daha ağır bir şey kaldırmamanızı tavsiye edebilir. Herhangi bir şeyi kaldırmadan önce mutlaka ortopedistinize danışın.
• Kol askısı kullanımı duruma bağlı değişir, ama doktorunuz en azından ilk ay boyunca her gece kol askınızı takmanızı isteyebilir.
• Ameliyattan sonra muhtemelen temaslı sporlardan kaçınmanız gerekecektir. Doktorunuz bu sınırlamalar hakkında sizinle görüşecektir.
• Normalden daha çabuk yorulabileceğinizi unutmayın. Hem öğleden önce hem de öğleden sonra 30-60 dakika dinlenme molası verin.
• (Tırmıkla çalışmak, yerleri süpürmek, yerleri silmek veya elektrik süpürgesi ile evi temizlemek gibi) ameliyatlı kolunuzu kullanacağınız ev işlerini bir yana bırakın. Yüksek veya alçak cisimlerin tozunu almak için uzun saplı tüylü bir toz alıcı kullanın. Doktorunuz size bu aktiviteleri ne zaman yapacağınızı söyleyecektir.
• Kabızlık, ameliyat sonrasında hastalarda sıkça rastlanan bir problemdir. Bu durum genelde aktivitenizin kısıtlı olmasından ve aldığınız ağrı kesici ilaçlardan kaynaklanmaktadır. Doktorunuzdan ne tip bir diyet uygulamanız gerektiği hakkında bilgi alın Doktorunuz aksini söylemediği takdirde diyetiniz taze meyve ve bitkilerin yanı sıra günde sekiz tam bardak sıvıyı içerebilir.
• Doktorunuz size muhtemelen ağrı kesici için bir reçete yazacaktır. Bu ilaçlarla ilgili doktor tavsiyelerini lütfen izleyin.
• Kesi çevresinin biraz şişik olması normaldir. Kesi üzerine basınç yapmaması için geniş giysiler giymeniz sizi daha rahat ettirecektir. Doktorunuz veya yetkili başka bir sağlık görevlisinden uygun yara bakımı hakkında bilgi alabilirsiniz.
• Ağrıyı azaltmak için otururken veya yatar konumda dirseğinizin arkasına bir yastık koyarak ameliyatlı bölgeyi önde tutabilirsiniz.
• Doktorunuz ağrınızın azalmasına yardımcı olmak için omzunuza buz koymanızı önerebilir. Dondurulmuş bezelye veya ufak sebzeler ile doldurulmuş bir kiloluk torbalar mükemmel bir buz torbası olur.

Hastanede yattığınız süre içinde diğer yapılacaklar

Hastaneden taburcu olmadan önce fizyoterapistiniz iyileşmeniz için önemli olan rehabilitasyon egzersizlerini nasıl yapacağınızı size gösterecektir.

Doktorunuz yeterince iyileştiğiniz kanısına vardığında taburcu edilme zamanınız geldi demektir. Ameliyat sonrasında üç gün kadar hastanede kalmanız gerekebilir. Bandajlarınız ve dikişleriniz genelde hastaneden taburcu olmadan önce alınır.

Evde egzersizlerinizi yapmaya devam edersiniz. Fizyoterapistiniz size evde uygun bakım hakkında bilgi verir ve size yardımcı olmaya devam edebilir. Omuz bölgeniz birkaç hafta boyunca sıcak ve hassas olabilir. İyileşme döneminizde ameliyatlı kolunuzla yarım kilodan ağır kaldırmamanız gerektiğini aklınızdan çıkarmayın.

Doktorunuzun talimatlarını izlemeniz çok önemlidir. Hastaneden taburcu olmadan önce doktorunuza tüm sorularınızı sorun. Genelde:

• Yataktan ya da koltuktan kalkarken ameliyatlı elinizi kullanmayın. Diğer kolunuzu kullanın.
• Ameliyattan sonraki altı hafta boyunca (pantolon giymek veya kapıları açmak gibi) çekme gerektiren eylemleri yapmamanız tavsiye edilmiş olabilir.
• Doktorunuz evinize döndüğünüzde yapmanız için size muhtemelen bir egzersiz listesi verecektir. Doktorunuzun talimatlarını izlediğinize emin olun, ama genellikle doktorunuz sizden bu egzersizleri tahminen bir ay boyunca günde dört ya da beş kez yapmanızı isteyebilir.
• Doktorunuzun vermiş olduğu hareket aralığının üzerine çıkmadığınızdan emin olun.
• Düşmeye karşı dikkatli olun.
• Ameliyat sonrası daha az ağrı duymanız mümkündür; bu da size daha fazlasını yapabileceğinizi düşündürtebilir. Doktorun talimatlarını izlediğinize emin olun ve söylenilenden fazla egzersiz yapmayın.
• Ameliyatlı kolunuzu kullanarak taşıyabileceğiniz ağırlık sınırlıdır. Doktorunuz ilk dört ile altı hafta arasında bir fincan kahveden daha ağır bir şey kaldırmamanızı tavsiye edebilir.
• Kol askısı kullanımı duruma bağlı değişir, ama doktorunuz en azından ilk ay boyunca her gece kol askınızı takmanızı isteyebilir.
• Ameliyattan sonra muhtemelen temaslı sporlardan kaçınmanız gerekecektir. Doktorunuz bu sınırlamalar hakkında sizinle görüşecektir.
• Normalden daha çabuk yorulabileceğinizi unutmayın. Hem öğleden önce hem de öğleden sonra 30-60 dakika dinlenme molası verin.
• (Tırmıkla çalışmak, yerleri süpürmek, yerleri silmek veya elektrik süpürgesi ile evi temizlemek gibi) ameliyatlı kolunuzu kullanacağınız ev işlerini bir yana bırakın. Yüksek veya alçak cisimlerin tozunu almak için uzun saplı tüylü bir toz alıcı kullanın. Doktorunuz size bu aktiviteleri ne zaman yapacağınızı söyleyecektir.
• Kabızlık, ameliyat sonrasında hastalarda sıkça rastlanan bir problemdir. Bu durum genelde aktivitenizin kısıtlı olmasından ve aldığınız ağrı kesici ilaçlardan kaynaklanmaktadır. Doktorunuzdan ne tip bir diyet uygulamanız gerektiği hakkında bilgi alın Doktorunuz aksini söylemediği takdirde diyetiniz taze meyve ve bitkilerin yanı sıra günde sekiz tam bardak sıvıyı içerebilir.
• Doktorunuz size muhtemelen ağrı kesici için bir reçete yazacaktır. Bu ilaçlarla ilgili doktor tavsiyelerini lütfen izleyin.
• Kesi çevresinin biraz şişik olması normaldir. Kesi üzerine basınç yapmaması için geniş giysiler giymeniz sizi daha rahat ettirecektir. Doktorunuz veya yetkili başka bir sağlık görevlisinden uygun yara bakımı hakkında bilgi alabilirsiniz.
• Ağrıyı azaltmak için otururken veya yatar konumda dirseğinizin arkasına bir yastık koyarak ameliyatlı bölgeyi önde tutabilirsiniz.
• Doktorunuz ağrınızın azalmasına yardımcı olmak için omzunuza buz koymanızı önerebilir. Dondurulmuş bezelye veya ufak sebzeler ile doldurulmuş bir kiloluk torbalar mükemmel bir buz torbası olur.

Last Updated: 2013-01-31© 2013 Zimmer, Inc. (owner of site) version 6.0